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Re-conecta con tu propia naturaleza

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Ahondar en la  entramada naturaleza del ser humano, comenzando por mi misma, ha sido un leitmotiv en mi vida des de los 23 años. Conocí a Tonina Ferrer en el camino y ambas generamos un singular tándem que raramente deja indiferente. Nuestro principal motor es proporcionar bienestar y nuestra herramienta la creación. Ambas somos conscientes de que este recorrido nunca termina ya que la transformación es constante. Sin embargo, ha llegado un punto en que compartir lo aprendido parece ser lo más sincero.

La intención de este retiro de tres días es acompañar a los participantes a realizar un viaje hacia la naturaleza que nos alimenta cada día pero que quizás hayamos obviado o aparcado, abrumados por nuestra rutina.  A veces, es necesario darse un respiro, alejarse del contexto habitual, para poder re-conectar y volver a esa energía innata que siempre está ahí. Aunque creamos que la fuente se agota, no es así.

 

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El trabajo gira entorno a los cuatro elementos, agua, tierra, fuego y aire, como representación de cuatro fuerzas del ser humano. El agua sería lo femenino, la tierra lo masculino, el fuego la transformación y el aire la creación. La armonía se consigue con el equilibrio de los cuatro. Para llegar al bienestar que todos ansiamos hemos de llegar a percibir estas fuerzas como aliadas, sin descartar a ninguna, hemos de sentirlas como propias para poder llegar a ir más allá de ellas. Tonina Ferrer y yo misma, Yolanda Barneda, hemos desarrollado un trabajo holístico donde cuerpo, emoción y mente entran en juego para que los participantes del retiro puedan integrar esas cuatro fuerzas y relacionarse con ellas des de la comprensión. Las herramientas que utilizamos para lograrlo son el movimiento corporal, la escritura, la meditación y el coaching. Yo proporciono diferentes herramientas de escritura y movimiento corporal para reconocerse y Tonina herramientas de coaching para que lo que se experimenta en el retiro pueda ser trasladado al día a día en vez de quedarse aislado en una experiencia puntual que podríamos definir como ideal. La atención plena o meditación está presente en cada una de las propuestas.

 

Para poder realizar el trabajo propuesto no se necesita absolutamente ningún tipo de experiencia en ninguna de las disciplinas, ya que siempre se parte del lugar donde se encuentra cada individuo.

El entorno escogido es evidentemente bello y natural, porque así somos los seres humanos en esencia. La comida está elaborada con ingredientes de proximidad y hecha con amor en un ambiente que valora el bienestar personal y que lleva muchos años apoyando proyectos de estas características.

El resultado es muy alentador. Nos llena de ternura y agradecimiento poder recibir generosas palabras de nuestras participantes. Mayoritariamente acuden mujeres a nuestros retiros pero me gustaría aclarar que el trabajo que se propone es muy acertado tanto para las mujeres como para los hombres y que por lo tanto,  animamos a estos últimos a que lo prueben.

 

Si te interesa unirte a esta experiencia puedes inscribirte en: CURSO

 

Yolanda Barneda Valls

 

Opiniones de nuestros alumnos:

Hacer el retiro me ha ayudado a descubrir cuáles eran mis puntos débiles para reforzarlos y seguir trabajando en mis puntos fuertes para lograr un equilibrio y armonía en mi día a día. Los talleres sobre los 4 elementos han sido muy divertidos y a su vez muy profundos. (ERIKA)

Solo puedo agradeceros lo que he vivido este fin de semana. Ha sido una experiencia inolvidable y habéis sido las mejores guías que podía tener. Sois unas grandes profesionales. (NURIA)

 El retiro ha servido para conocer mis miedos y poder identificar mis bloqueos. He dado alas a mi creatividad que tenía obstruida y espero seguir por el camino empezado en este retiro. Muy recomendable. (ONE)

Lo que empezó como a ver qué pasa ha terminado con un ha valido la pena y de verdad, lo recomendaría. (MALÉN)

Uno de los mejores regalos para hacerse a uno mismo. Experiencia mágica,llena de emociones, aprendizaje y motivación. (ANA)

Los tres días me parecieron 5 minutos de lo intenso, absorvente y tan agradable. Muy buena organización, propuesta fresca, diferente y muy cercana, un regalo al alma. (ALEJANDRA)

 Lo esencial es lo invisible a los ojos. Esto es lo que me llevo. Conexión, creatividad, paz (SARA)

 

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