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MIchael Handel: Elixires Mágicos

MIchael Handel: Elixires Mágicos
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Llevar una vida plena, saludable y satisfactoria es mucho más fácil de lo que parece. Nuestra capacidad de autocuración es inmensa y todos podemos incrementar enormemente nuestros niveles de energía, salud y felicidad si a una actitud adecuada ante la vida (los elixires mágicos de la mente) le unimos una alimentación verdaderamente saludable y nutritiva (los elixires mágicos de la naturaleza).

El Dr. Michael Handel, experto en alimentación y psicología con más de treinta años de experiencia, nos enseña cómo beneficiarnos de esta poderosa combinación sea cual sea nuestra edad y situación mediante un método demostrado por la ciencia moderna, la experiencia de muchas culturas y los testimonios de personas que se mantienen sanas y vitales a una avanzada edad. Dividido en grandes secciones —cómo vencer el estrés, cómo vivir sin miedo y sin preocupaciones, cómo seguir siendo joven a pesar de la edad…—, Los elixires mágicos nos ofrece todas las herramientas necesarias para alcanzar nuestros objetivos de energía, alegría y bienestar. A lo largo de sus páginas, el lector aprenderá qué gestos tan cotidianos como un abrazo o una carcajada producen cambios fascinantes en el organismo directamente relacionados con la felicidad; descubrirá qué alimentos ayudan a perder peso o protegen el corazón; averiguará cómo incrementar la memoria y mantenerse activo a cualquier edad… y mucho más. Cada parte incluye además ejercicios prácticos que facilitarán la tarea de enfocar los pensamientos y la alimentación hacia un futuro feliz.

“Un delicioso manual sobre el arte de ser feliz, tener buen aspecto y disfrutar de una salud excelente sin estrés y sin presión, de la forma más placentera posible”

 

Sobre el autor

Dr. Michael Handel

Es doctor en Economía especializado en sociología, psicología y motivación, con estudios complementarios en Ciencias de la Alimentación. Ha trabajado en el campo de la tecnología médica y la industria alimentaria. Su consultora, Dr. Handel Consulting, que asesora desde hace más de treinta años a directivos y equipos de prestigiosas empresas, combina motivadoras ideas con los elixires mágicos que mantienen el cuerpo sano y activo, una fórmula infalible para liberar inmensas fuerzas internas y alcanzar metas tanto personales como profesionales. Actualmente vive entre Stuttgart (Alemania) y Alicante.

 

“Nuestro cuerpo y nuestra mente poseen fuerzas prodigiosas, que podemos activar de un modo muy sencillo: a través de una alimentación consciente y una correcta actitud ante la vida. Esos son los verdaderos elixires mágicos. Más no es necesario para alcanzar: felicidad, salud y bienestar”.

ELIXIRES MÄGICOS
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